Stanca di vederti grassa?Scopri perche la dieta chetogenica puo aiutarti a tornare in forma, senza l'ansia delle calorie.La dieta chetogenica e un approccio alimentare moderno che soddisfa quelle che sono le necessita del nostro corpo fin dall'antichita.

Prova a pensarci. Anticamente, l'essere umano mangiava carne e verdure, ma pochi carboidrati.Questo tipo di alimentazione, a basso apporto di carboidrati, avvia nel corpo un processo che si chiama chetosi. La chetosi e la trasformazione del grasso in energia: il tuo corpo inizia a bruciare il grasso come carburante per svolgere le operazioni di tutti i giorni.

La dieta chetogenica avvia il processo di chetosi e lo promuove, aiutandoti a mangiare gli alimenti che velocizzano questa combustione di grassi.Questo e il motivo per cui le calorie non saranno piu un problema: il tuo corpo iniziera a bruciare i grassi perche ne ha bisogno per le attivita di tutti i giorni. E tu ti vedrai piu magra e in forma che mai.

In questo libro Dalila Conte ti illustra i principi alla base di questa dieta, tutta la teoria ma soprattutto la pratica, con tante gustose ricette per iniziare subito.