Dimagrire Senza La Dieta: Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress

COME SI COMPORTA LA TUA PANCIA
Perche masticare bene prima di inghiottire il cibo e un ottimo modo per facilitare il processo di digestione dello stomaco.
L'importanza del respiro nel rallentare la velocita con cui mangiamo.
Perche i respiri addominali profondi consentono di aumentare il senso di sazieta.

COME ESSERE CIO’ CHE MANGI E PENSI
Come cambiare le tue abitudini con leggerezza e con un senso di piacere.
Il vero motivo per cui ogni volta che non ti piaci sei portato a mettere in discussione la tua identita.
Perche l'ostacolo principale nel perdere peso e dato dall'atteggiamento mentale e dall'incapacita di gestire emozioni piu forti di noi.

COME RIATTIVARE IL METABOLISMO
Perche perdere peso e perdere grasso sono due concetti completamente differenti.
Come liberare il nostro organismo dai metalli pesanti attraverso un programma detossinante.
Il vero motivo per cui bere tanta acqua ogni giorno e assolutamente necessario per il nostro benessere fisico e mentale.

COME DIMAGRIRE IN CHIAVE OLISTICA
Perche prendersi cura della propria pelle e fondamentale per il benessere del nostro corpo.
Come eliminare le tossine e il grasso in eccesso attraverso il principio dei bagni derivati.
Perche la vita e per il 10% cio che ti accade e per il 90% come reagisci.