Combining a fresh translation of ancient wisdom with revered practitioner Osho’s insight, this invaluable resource for beginning and experienced yoga practitioners teaches the intricate and powerful relationship that exists between body and mind and leads to greater self-understanding. In addition to lessons on postures and breathing, this guide provides a look at the history of yoga, including its roots and modern relevance.Fusionando una nueva traduccion de la sabiduria antigua con una reverenciada practica del entendimiento de Osho, este libro es una inestimable fuente para principiantes y ya experimentados practicantes de yoga que ensena la intrincada y poderosa relacion que existe entre el cuerpo y la mente y que conduce a un mayor autoconocimiento. Ademas de ensenar posturas y formas de respiracion, esta guia hace un repaso a la historia del yoga a traves de una rigurosa investigacion en sus raices milenarias y muestra la relevancia del yoga en nuestros dias.