Mentalma I: A Consciencia Esclarecida e a Gestao dos Arquivos Mentais

Neste livro, Jan Val Ellam mostra como o seu metodo de Yoga, o Mentalma, pode ser aplicado em situacoes do cotidiano, pois se baseia em praticas mentais. O Mentalma I explica a importancia de se ter uma compreensao esclarecida, trata cada conceito, crenca, verdade pessoal e opiniao como um arquivo mental que e gravado na mente humana, associado a certa dose de emocao, e responde as seguintes perguntas, entre outras: Qual a importancia, para o ser humano, do seu modo de respirar?Quais as maestrias, relativas a compreensao esclarecida, podemos almejar, de maneira a embelezarmos a vida que levamos?Nele, os ensinamentos dos grandes mestres hindus sao reapresentados numa linguagem voltada para os ocidentais, alertando sobre a doenca do dehatma-buddhi , a tramitacao de arquivos mentais entre seis dos sete corpos que o ser humano apresenta, e discute a questao do karma, entre outras.Este livro se destina aquele que busca o controle sobre si mesmo, evitando estados de ansiedade, estresse e panico, e que entende que possui uma Alma, sendo possivel levar a vida procurando atender, principalmente, aos seus projetos espirituais.