Una persona que experimenta pensamientos suicidas puede mostrar sentimiento de estar atrapado o sin esperanza, lo mismo que una sensacion de dolor emocional intolerable. Se trata de un estado elevado de ansiedad donde el individuo experimenta cambios en su personalidad, depresion, ataques de panico y aislamiento considerandose una carga para los demas, siendo incapaz de experimentar emociones placenteras. Habla de suicidio expresando pesar por estar vivo o haber nacido, manteniendo pensamientos y sentimientos ocultos sin mostrar signos de que algo anda mal.Por tal razon hay que preguntar a la persona si esta pensando en suicidarse ya que eso no aumenta el riesgo, y si permite escucharlo y animarlo a pedir ayuda, lo mismo que a efectuar un adecuado acompanamiento una vez haya superado la crisis para evitar el riesgo de que cometa el acto suicida.La persona que decide suicidarse por lo general esta atravesando por un periodo de sufrimiento, al que no es capaz de hacerle frente y se sume en un estado de desesperacion cuya unica salida que visualiza es la muerte como liberacion.En el libro se presentan al lector ejercicios fisicos como psicologicos, de acuerdo con algunas tipologias que se exponen como un aporte importante para salvar vidas evitando el suicidio.