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Es gehoert zum guten Ton, keine Zeit zu haben, mit dem Terminkalender zu prahlen, belastet, uberfordert, kurz: im Stress zu sein. Stress scheint allgegenwartig und auf penetrante Art beliebig. Ursprunglich benutzt, um die Reaktion eines Tieres in Gefahrensituationen zu beschreiben, dient er nun als Charakterisierung eines Zustandes dauernder und belastender Konfliktsituationen. Das Problem: Wir reagieren koerperlich genauso wie unsere Vorfahren. Durch eine Vielzahl chemischer Reaktionen wird der Koerper in Alarmbereitschaft versetzt. Allerdings sind heutzutage keine Baren oder Sabelzahntiger mehr notwendig, um diese Reaktionen auszuloesen. Dauerstressoren wie ein zu voller Terminkalender, andauernde UEber- oder Unterforderung sowie Reizuberflutung, versetzen unseren Koerper immer oefter in Alarmbereitschaft. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zahlt Stress zu einer der groessten Gefahren fur das menschliche Wohlergehen. Vor allem Erzieher, Lehrer, Sozialarbeiter, Heilpadagogen, Therapeuten und Angehoerige/Mitglieder ahnlicher Berufsgruppen in padagogischen und psychosozialen Arbeitsfeldern sind oftmals mit der Realitat ihres Berufes uberfordert. Sie fuhlen sich gestresst , ausgebrannt , erschoepft, ohne Energie, ohne Impulse. Aufgrund von Konfliktsituationen, Enttauschungen und UEberforderung schlagt die anfangliche Motivation nicht selten in Resignation und Depression um.
