Psychologische Aspekte Von Schlafproblemen: Stressverarbeitung, Erlebens- Und Verhaltensweisen, Befinden, Schlafverhalten Und Schlafqualitaet

Verschiedene psychologische Aspekte werden in ihrer Bedeutung hinsichtlich Entstehung, Chronifizierung und subjektiver Wahrnehmung von Schlafbeschwerden erortert. Ausgehend von der Beschreibung subjektiver Schlafqualitatsmerkmale bei 1200 Studierenden sowie der Uberprufung des Zusammenhanges zwischen Copingstrategien und schlechtem Schlaf wurden 40 Personen mit ausgepragten Schlafproblemen einer parallelisierten Stichprobe guter SchlaferInnen gegenubergestellt. Der Vergleich umfasst Stressverarbeitung, Personlichkeit, Befinden sowie Schlafverhalten und -qualitat. Polygraphisch registrierte Schlafmerkmale erganzen die subjektiven Angaben.