Glucklich und gesund mit Qi Gong: Das Geheimnis der Qi-Kraft

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Nach Ansicht der alten chinesischen Meister wird jeder Mensch mit einem gewissen Potential an Lebensenergie geboren. Dieses Grundkapital an Qi ist ein wertvoller Schatz, den es zu bewahren gilt. Stress, schlechte Nahrung, zu wenig Bewegung, sowie zu wenig Schlaf und Entspannung, erschoepfen unser Kapital an Lebensenergie vorzeitig. Die Folgen unserer ungesunden Lebensfuhrung sind vielfaltig, angefangen von einem einfachen Unwohlsein, uber Erschoepfungszustande, hin zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod. Qigong ist eine einfach zu erlernende Technik, um diese Energiedefizite auszugleichen. Die Anleitungen in diesem Buch fuhren Sie hin zu einer gesunden und bewussten Lebensfuhrung, welche es Ihnen gestattet, bis ins hohe Alter gesund und glucklich zu sein.