Berichte uber erstaunliche Erfahrungen in meditativen, esoterischen und spirituellen Methoden, wie etwa Gopi Krishnas Kundalini-Yoga, fullen inzwischen ganze Bibliotheken. Aber auch Bucher und Zeitschriften zur Psychoanalyse sind unubersehbar geworden. Doch fur sich allein zeigen sich in beiden Bereichen keine wesentlichen Fortschritte mehr. Ein Verfahren, das sie mittels einer einfachen Praxis verbindet und doch wissenschaftlich begrundet bleibt (Analytische Psychokatharsis) kann Abhilfe schaffen. Durch das Studium dieses Buches und daraus erlernbare Schritte koennen erste Erfahrungen zur eigenen Analyse gemacht werden.