Eingebettet in die Kampfkunst Ba Gua Zhang ist ein komplettes System innerer UEbungen, welche die Selbstheilung und Langlebigkeit foerdern und das Bewusstsein wandeln. Das Ba Gua Nei Gong besteht aus neun kraftvollen und tiefgehenden Methoden der inneren UEbung und Selbstkultivierung. Dieses Buch ist das erste einer Reihe von Anleitungen zum Ba Gua Nei Gong. Es kann sowohl als Zusatzmaterial zum Unterricht im Ba Gua Zhang als auch als alleinstehendes Unterrichtsmaterial verwendet werden. Die Yin Yang-Leitbahnenmassage steht sehr oft am Anfang des Erlernens des Ba Gua Zhang sowie der Praxis des Nei Gong und anderer Yang Sheng (das Leben nahrende) UEbungen. Die hauptsachliche Funktion der Leitbahnenmassage ist es, mit dem OEffnen der Meridiane mittels klopfen und schlagen entlang ihrer Verlaufe zu beginnen. Das Loesen, OEffnen und Ausrichten der Meridiane auf diese Weise ist ein wichtiger Wegbereiter fur fortgeschrittene energetische Arbeit. Das Dao Yin Nei Gong wird oftmals zusammen mit der Yin Yang-Leitbahnenmassage vollzogen, da beide Methoden zwar unterschiedliche aber sich einander erganzende Verfahren haben. Wahrend sich das Klopfen auf das Zerstreuen von Energieblockaden und den mit ihnen einhergehenden Muskelverspannungen konzentriert, betont das Dao Yin Nei Gong das Regulieren der inneren Energien des Koerpers. Der Mechanismus, welcher die Funktionen der inneren Organe und ihrer Verbindungen untereinander foerdert und harmonisiert ist als die Qi-Dynamik bekannt. Die Dao Yin-UEbungen regulieren direkt die Qi-Dynamik, stimulieren die eigenen Selbstheilungskrafte und helfen dabei, Krankheiten daran zu hindern, sich zu etablieren. Dies wiederum foerdert die Gesundheit und einwandfreie Koerperfunktionen. Diese beiden Nei Gong-Methoden sind relativ einfach auszufuhren, aber in ihrem Effekt tiefgehend.