Gruppentraining I. Planung einer Wirbelsaeulengymnastik

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule fuer Praevention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ausarbeitung entwirft ein Gruppentraining aus dem Bereich der Wirbelsaeulengymnastik. Dabei beschaeftigt sie sich mit den motorischen Faehigkeiten im Kursbereich (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination), externe Bedingungen einer Kurseinheit, sowie einer Kursplananalyse. Im Anschluss folgt die Planung einer Wirbelsaeulengymnastik in folgenden Schritten: Zielgruppe, Material und Stundenplanung.