Ernahrung und Bewegung - Wissenswertes aus Ernahrungs- und Sportmedizin: Aus der Vortragsreihe der Medizinischen Gesellschaft Mainz e.V.

Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ernahrung und Bewegung fur die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erhalt Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse.

Wie beeinflussen Ernahrungstrends oder Diaten die Gesundheit? Was begunstigt die Entstehung von Erkrankungen? Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert?

Die erfahrenen Ernahrungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ernahrung und sportlicher Betatigung zu seiner Gesundheit und Lebensqualitat wesentlich beitragen kann.