Voici un carnet de voyages en yoga.

Un recueil de 25 seances a experimenter. Non pas a suivre a la lettre pour aller d'un point A a un point B. Mais plutot a butiner comme une abeille en Brahmari Pranayama, a feuilleter au gre de ses envies ou de ses besoins. Quitte a sauter du coq a l'ane: pour s'envoler dans la posture du Corbeau Kakasasana puis redescendre sur le plancher des vaches en Gomukhasana.

Chaque chapitre est une etape sur son propre chemin du yoga. Invitant a des detours et a la croisee des influences - hindouiste, chinoise, amerindienne…, il offre un elargissement de la vision du yoga, en sortant des cadres traditionnels de cette discipline.

Les horizons sont vastes et la carte des pratiques est variee: l'exploration des Chakras, la saisonnalite, le Yoga Nidra, le Feminin…

Balises par des sections structurees, avec des Mudras, des Pranayama, des Dharanas…, les plans de routes proposes se concluent par une experience personnelle d'un yogi ou d'une yogini, accompagnee d'un dessin a l'aquarelle la resumant ou pour l'illustrer . Le voyage est colore, surprenant, inattendu… pour savourer la liberte de la discipline du yoga…

Ce yoga qui donne des ailes grace a son pouvoir de nous faire rever, mediter, evoluer…

Alors, embarquez sur vos tapis volants !Un voyage en yoga fabuleux est pret a se derouler sous vos pieds !