Arreter de fumer

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Ce livre vous fera partager le quotidien d'un homme qui a fermement decide d'arreter de fumer, et ainsi commencer une nouvelle vie sans tabac. Par l'analyse de ses propres ressentis, et l'approfondissement des differentes phases du sevrage tabagique, l'auteur nous rappelle que toutes les ressources necessaires pour evoluer sont deja en nous. Et que, finalement, renoncer au tabac, c'est tout simplement apprendre a se respecter et a s'aimer davantage, a devenir tout naturellement un peu plus Soi.