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Un guide pratique et accessible pour comprendre et depasser son anxiete La peur est un sentiment normal, humain. Et pourtant, ce sentiment peut etre extremement handicapant s'il prend le pas sur notre vie et nous empeche de la mener comme nous l'entendons. En contexte professionnel, il n'est pas rare de se voir paralyse dans son travail par hantise de parler en public, par crainte de mal faire ou encore par peur de perdre son emploi. Alors, peut-on concretement se liberer de ses angoisses pour etre plus efficace et se sentir mieux au travail ?
Ce livre vous aidera a
- Decouvrir quels sont vos drivers
- Identifier vos apprehensions
- Vous poser les bonnes questions - Depasser vos craintes petit a petit a l'aide d'exercices pratiques - Et bien plus encore !
Le mot de l'editeur:
Avec l'auteure, Coralie Closon, nous avons cherche a presenter aux lecteurs un livret pratique pour surmonter ces apprehensions du quotidien qui, si elles ne sont pas maitrisees, nous empechent d'etre nous-memes et nous paralysent. La fiche propose, apres une partie plus theorique, des conseils, des reponses aux questions les plus frequentes et quatre exercices simples pour apprendre a mieux se connaitre et a aller de l'avant. Laure Delacroix
A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES Coaching pro La serie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse a tous ceux qui, en periode de transition ou non, desirent acquerir de nouvelles competences, reagir face a une situation qui les incommode, ou tout simplement reevaluer leur equilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la theorie, des pistes de reflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre a chacun d'avancer sur le chemin de l'epanouissement professionnel.
