Menus d'automne pour perdre du poids

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Cet ouvrage est dedie a toutes les personnes souffrant de surpoids ou d'obesite, et il offre aux detenteurs des ouvrages du meme auteur:
Apprenez a manger & maigrissez ! et
Recettes et menus pour perdre du poids
un ouvrage parfaitement complementaire. L'auteur vous propose trois mois de menus specifiquement adaptes a votre regime alimentaire amaigrissant, tous tres simples a mettre en pratique grace a des plats, des legumes et des fruits d'automne vous etant proposes, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation a votre desir de perte de poids. Un ouvrage dietetique de reference pour celles et ceux qui souhaitent efficacement et durablement perdre du poids !