This title is printed to order. This book may have been self-published. If so, we cannot guarantee the quality of the content. In the main most books will have gone through the editing process however some may not. We therefore suggest that you be aware of this before ordering this book. If in doubt check either the author or publisher’s details as we are unable to accept any returns unless they are faulty. Please contact us if you have any questions.
O Jejum Intermitente e uma pratica que a humanidade tem usado por milhares de razoes como meio de alcancar uma consciencia mais elevada ou comungar com um poder superior.
O jejum intermitente e um meio cada vez mais popular de perder peso rapidamente sem ter que se comprometer a dietas de longa duracao. Mas a maioria das pessoas que praticam o jejum intermitente conhecem pouco, tendo em vista o todo.
O jejum intermitente pode ser considerado como um padrao de alimentacao natural, que nos humanos fomos feitos para implementar, e que se origina la atras com nossos ancestrais cacadores-coletores do paleolitico. O modelo atual de um programa planejado de jejum intermitente pode potencialmente melhorar muitos aspectos de saude, desde forma corporal ate longevidade e envelhecimento. Apesar do JI ir contra as normas de nossa cultura e rotina diaria comum, a ciencia pode estar apontando para uma frequencia reduzida de refeicoes e tempo de jejum como a melhor alternativa ao modelo normal de cafe, almco e janta.
Algumas pessoas vao seguir a dieta de uma refeicao por dia, outras vao ter mais refeicoes. A escolha e sua! O Jejum Intermitente e um estilo de vida unico para cada um!
Muitas pessoas aderem ao Jejum Intermitente para perder peso e nesse livro eu explico como isso pode ser conquistado.
O Jejum para mulheres e muito diferente do para o s homens e isto tambem e claro neste livro.
