Angst: Leitfaden Zur Neuverdrahtung Ihrer AEngstlichen Gehirn- Und Panikattacke-stoerungen - Tagliche Strategien, Um Ihre Standigen AEngste Und Sorgen Zu Stoppen (Bucher In Deutsch / Anxiety German Book)

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Es ware uberraschend zu wissen, dass Ihr Gehirn die Quelle Ihrer Angst ist. Sie haben nicht nur Angst vor Dingen, sondern auch vor Ihrer Gehirnchemie. Wie wir alle wissen, kann Angst eine stoerende Stoerung sein, aber sie ist auch faszinierend. Sie koennen auch Ihre koerperlichen Symptome spuren, wenn Sie sich nicht angstlich fuhlen und wenn sich Ihre Reaktionen auf Lebensereignisse andern, was sich auf Ihr Verhalten auswirkt.

Dieses Buch lehrt Sie, wie Sie wissen, dass Sie Kontrolle uber Angstprobleme haben und wie Sie Panikattacken, Angst, Fursorge und Stress ausloesen koennen. Verstehe, wie ein richtiger Lebensstil dir helfen kann, Angstzustande zu bekampfen. Dieses Buch ist auch fur Menschen mit Behinderungen (EQ) erhaltlich.