Ansiedad: Reacondicione su cerebro ansioso y termine con los ataques de panico - finalmente pare y controle su ansiedad, miedo y preocupacion constante (Libro en espanol / Anxiety Spanish Book)

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Seria sorprendente saber que su cerebro es la fuente de su ansiedad. No solo es que la ansiedad se manifiesta en cosas que cruzan su mente, sino que tambien afecta la quimica de su cerebro de tal manera que puede alterar los pensamientos futuros y, por lo tanto, influir en la forma en que opera su cuerpo.

Como usted sabe, la ansiedad puede ser un trastorno preocupante. Puede sentir sintomas fisicos a pesar de que no se sienta ansioso. Eso puede hacer que actue sobre los acontecimientos de la vida, ya que se refuerza en su comportamiento. Este libro, le guiara con lo siguiente:

• Como controlar su mente consciente y liberar su poder a su ventaja sobre los problemas de ansiedad.

• Manejar y controlar los ataques de panico, la ansiedad, las preocupaciones y el estres.

• Comprender como un estilo de vida dietetico adecuado puede ayudarle a combatir la ansiedad.

Ademas, este libro atiende la necesidad de individuos que son propensos a ataques de ansiedad debido a la naturaleza de su trabajo, una experiencia traumatica previa, especialmente durante la ninez, y personas que tienen un desorden psicologico que indica un cociente emocional mas bajo.