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111 Recetas de Comidas y Jugos Bajas En Sodio: La Forma Facil de Reducir La Ingesta de Sodio Por Joe Correa CSN
Una dieta baja en sodio es muy simple, y extremadamente saludable y de gran ayuda para nuestro organismo. La mas grande fuente de sodio es la sal, y basicamente la comemos cada dia de formas diferentes. Esta dieta esta especialmente recomendada para personas mayores de 50 anos, y con problemas renales u otros problemas de salud (incluyendo la presion sanguinea).
La mayoria de las personas estan preocupadas por la cantidad de azucar en sus dietas, pero grandes cantidades de sal pueden tambien causar problemas de salud serios.
La fuente principal del sodio en su dieta diaria es la sal. Desafortunadamente, la mayoria de las personas no se dan cuenta de las cantidades de sal que consumen diariamente. Algunas estadisticas sugieren que el estadounidense promedio come 5 a 7 cucharadas de sal cada dia, lo que equivale a mas de 20 veces la cantidad necesaria para el cuerpo. Esto resulta en contener el exceso de fluidos en el cuerpo, que crea un peso significativo en el corazon, seguido de condiciones que atentan a la vida.
Siendo alguien enfocado en la salud y bienestar, he buscado la mejor forma de limpiar mi cuerpo y eliminar las substancias poco saludables de mi cuerpo. Este libro es un resultado de mi investigacion y experiencia personal.
Este libro es una maravillosa coleccion de recetas de comidas y jugos bajas en sodio, que me gusta preparar para mi, y que estoy seguro usted disfrutara.
