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44 Recetas de Jugos Para Solucionar los Sintomas Del Resfrio Comun: Prevenga y Cure el Resfrio Comun Rapida y Naturalmente Con el Uso de Ingredientes Repletos En Vitaminas
Por Joe Correa CSN
Como la mayoria de las personas, estoy seguro que no puede imaginar pasar los dias largos del invierno sin una nariz congestionada, una picazon en la garganta, tos y estornudos. Estos sintomas tipicos son la razon principal por la que las personas visitan a sus medicos y deben tomarse dias en el trabajo cada ano. A pesar de que no son peligrosos para la vida, estoy seguro que usted estaria mucho mejor sin ellos.
Un resfrio es una condicion medica causada por mas de 200 virus diferentes. Estos organismos pequenos son responsables por mas de 1 billon de resfrios cada ano. Los resfrios comunes empiezan cuando el virus se transmite de una persona a otra. Se adhiere a las mucosas de la nariz o garganta. En este caso, su sistema inmune envia celulas blancas al area infectada. Sin embargo, cuando tiene habitos y elecciones alimenticias pobres, su sistema inmune se debilita, y la mayoria de estos virus entran al cuerpo creando resfrios comunes y otras complicaciones de la salud. Como resultado, su nariz y su garganta se inflaman, creando mucha mucosidad como primer signo del resfrio.
Si nota que tiene estos sintomas mas seguido que otras personas, o la situacion empeora cada ano, significa que su sistema inmune se esta debilitando, y deberia hacer algo al respecto. Hay muchas cosas que afectan a nuestro sistema inmune y estan todas relacionadas a habitos dietarios malos y elecciones de vida pobres. Una dieta pobre combinada con mucho estres, e incluso alergias, lo hara propenso a contraer resfrios.
Afortunadamente, es muy simple impulsar su sistema inmune y reducir las posibilidades de enfermarse. Su sistema inmune tiene la habilidad de combatir la mayoria de las enfermedades, especialmente aquellas relacionadas con virus. Las elecciones alimenticias correctas, mucho descanso y reducir el estres, haran que su organismo sea mas resistente a esta enfermedad del invierno.
Todos los medicos y nutricionistas concuerdan en una cosa: los alimentos ricos en vitaminas, minerales, grasas saludables, carbohidratos buenos y proteinas, son la formula numero uno para preservar una buena salud. Consumir estos alimentos impulsara su sistema inmune en poco tiempo, pero si lo combina con al menos 1 vaso de jugos saludables, el efecto sera mucho mas fuerte.
Es por ello que he creado esta coleccion saludable de recetas para prevenir y eliminar el resfrio comun. Estos jugos repletos de vitaminas le ayudaran a atravesar el invierno entero mas sano que nunca antes. !Asegurese de probarlos a todos y ver cuanto mejor se siente!
