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40 Recetas de Jugos Para Solucionar la Perdida de Cabello: Haga su Camino Con Jugos Hacia Un Cabello Mas Saludable y Fuerte Usando Ingredientes Naturales
Por Joe Correa CSN
Tener un cabello bello y saludable es algo especial. Nuestro cabello, como todo el resto en nuestro cuerpo, es un organismo vivo que tiene su propio ciclo natural de crecimiento. Su ciclo tiene tres fases - anagena, catagena y telogena. Cada fase es importante. La mayoria de los pelos en su cuero cabelludo estan en su fase anagena, o de crecimiento. Esta fase dura de 2 a 8 anos, y depende de muchos factores. Las otras dos fases incluyen un periodo de transicion y descanso. La mayoria de las personas pierden 50 a 100 mechones de pelo cada dia. Esto es considerado normal, y no es para preocuparse.
Debe tener en mente que su pelo refleja su salud general. Es crucial llenar su dieta con nutrientes que fortalezcan el crecimiento capilar y mejorar su salud desde adentro. Una de las primeras super comidas que deberia consumir para prevenir la perdida de cabello es, definitivamente, la espinaca. Por su contenido de nutrientes superior, esta es una de las mejores opciones de hoja verde cuando se trata de la caida de cabello. Algunos otros alimentos que lo ayudaran a tener un pelo sano son: semillas repletas de acidos grasos con omega 3, guayaba, bok choy, batatas, manzanas, salmon, champinones shiitake, y huevos.
Encontrar el tiempo para consumir estos alimentos durante el dia puede ser dificil, y es por ello que puede ser muy util recurrir a los jugos de frutas y verduras que son beneficiosas para su cabello. Solo lleva algunos minutos preparar la mayoria de los jugos, y los beneficios de salud son sorprendentes.
Teniendo esto en mente, he creado una coleccion de super jugos poderosos que estan basados en ingredientes escogidos cuidadosamente para mejorar su salud completa y prevenir la perdida de cabello. Estos jugos fortaleceran su sistema inmune y le daran un cabello brillante y bello.
