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53 Saftrezepte gegen Kavitat, Zahnfleischentzundungen, Zahnausfall und Mundhoehlenkrebs: Beseitige und vermeide zukunftige Mundprobleme durch naturliche Loesungen
Von Joe Correa CSN
Ohne jeden Zweifel spielen gesunde und schoene Zahne eine wichtige Rolle fur deine Gesundheit und dein Selbstvertrauen. Eine ordentliche Zahnpflege und regelmassige Besuche bei deinem Zahnarzt werden haufige Krankheiten wie Kavitat, Zahnentzundungen etc. abwenden. Nichtsdestotrotz spielt eine ausgewogene Ernahrung eine ebenso wichtige Rolle darin, Kavitat und andere ernsthaftere Probleme abzuwenden.
Eine der Hauptgrunde fur Kavitat ist mit Sicherheit Zucker. Zucker steigert die Aktivitat und wandelt sich im Mund zu Milchsaure. Das wiederum fuhrt zu verstarkter Bakterienvermehrung und Zahnabnutzung. Daher solltest du auf jeden Fall deine Essgewohnheiten andern, insbesondere deinen Zuckerkonsum, um dein gesundes und strahlendes Lacheln zu bewahren. Das gilt naturlich nicht fur naturlichen Zucker, der in Fruchten oder Gemuse zu finden ist. Einige Fruchte- und Gemusesorten wie AEpfel oder Karotten helfen deinem Koerper nicht nur dabei, lastige Bakterien zu bekampfen, sondern reinigen zudem noch deine Zahne.
Den Obstkonsum zu erhoehen ist eine weitaus bessere Moeglichkeit die Gesundheit deiner Zahne zu bewahren und gleichzeitig deine Geluste zu stillen als die Aufnahme von raffinierter Zucker. Das Problem ist, dass wir manchmal nicht die Zeit haben, die empfohlenen 5-6 Portionen Fruchte taglich zu essen. Daher stellen Safte eine Lebensrettende Loesung dar.
Innerhalb nur weniger Minuten wirst du ein extrem kraftvolles Getrank zubereiten, das dich mit einer enormen Menge an Nahrstoffen versorgt und gleichzeitig deinen Zuckerspiegel auf gesunde Weise hebt und deinem Mund die Chance gibt, sich gegen Bakterien zur Wehr zu setzen.
Dieses Buch stellt eine Sammlung meiner persoenlichen Lieblings-Saftrezepte dar, die Kavitat, Zahnfleischerkrankungen, Zahnausfall und Mundkrebs verhindern.
Jedes einzelne dieser Saftrezepte steckt voller verschiedener Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die ideal fur Personen mit einem engen Zeitplan sind und fur die du keine lange Vorbereitungszeit benoetigst. Mit meinen Rezepten wirst du nur ein paar Minuten deiner Zeit beanspruchen, um dir selbst einen koestlichen Saft zuzubereiten, der schon bald zu deinem Lieblingssnack wird.
Bleib gesund und trinke dich zu einem wunderschoenen Lacheln!
