Das Stimmungstagebuch: Praktischer Stimmungskalender zur Selbsthilfe - zum Ausfullen und Ankreuzen - 15x23cm (ca. DIN A5)
Mein Emotionsbuch
Das Stimmungstagebuch: Praktischer Stimmungskalender zur Selbsthilfe - zum Ausfullen und Ankreuzen - 15x23cm (ca. DIN A5)
Mein Emotionsbuch
Dieses Buch dient zur Selbsthilfe bei Stimmungsschwankungen und vielen weiteren Problemen die Krankheiten, wie Borderline, Depressionen, Bipolare Stoerung und viele weitere mit sich fuhren.
Notieren Sie nun alles in dieses Buch auf knapp 120 Seiten und erkennen Sie bestimmte Muster oder Verhaltensweisen.
Tragen Sie ein:
Angaben zum Datum und Wochentag Angaben zum Schlafverhalten Angaben zum emotionalen Zustand
Allgemeine Gedanken und Wohlbefinden Persoenliche Verbesserungsvorschlage
Platz fur individuelle Eintrage auf einem punktierten Rasterfeld
Sie koennen dieses Tagebuch zusatzlich zu einer Therapie einsetzen und die Dokumentationen mit Ihrem Therapeuten besprechen.
Ein hilfreiches Stimmungstagebuch im bequemen und handlichen A5 Format welches wunderbar in jede Tasche passt.
Statt fur 12,95 nun fur 9,95 erhaltlich!
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