Salud Natural Despues del Parto: La Guia Completa Para Una Buena Salud Postparto

Las nuevas madres necesitan de su propio cuidado y apoyo especial igual que sus nuevos bebes para ajustarse a los innumerables cambios que enfrentan despues del nacimiento: cambios en la imagen de su cuerpo, estilo de vida, arreglos en el trabajo y relaciones. Ahora la partera, especialista herbolaria y madre de cuatro, Aviva Jill Romm comparte sus anos de experiencia y nos ilustra en como hacer de esta transicion crucial de vida un suceso suave y feliz. Aviva ofrece soluciones a situaciones que pueden parecer completamente abrumadoras como tener el suficiente descanso al construir un circulo de apoyo de su familia y amigas; como comer bien usando sus 17 recetas altas en energia; como recargar su espiritu con banos sanadores; y como recobrar su fuerza y tono de su abdomen y del area pelvica, con ejercicios de yoga postnatales. Proporcionando 80 remedios herbales faciles de hacer, para sanar y restaurar la vitalidad de su cuerpo y estimular la produccion de leche, Aviva lleva su consejo a traves del primer ano completo, incluyendo pautas de como calmar a bebes molestos y como recobrar su vida sexual de las madres.

Salud Natural despues del Parto proporciona el apoyo que a menudo les falta a las nuevas madres ayuda tanto a las madres que se quedan en casa, como a aquellas que regresaran a sus trabajos poco despues del parto. Escrito con humor y compasion por alguien que en realidad entiende el viaje, Aviva Romm ofrece una sabiduria practica y estrategias concretas, para negociar con el hermoso pero demandante camino de la maternidad, mientras mantiene un fuerte sentido de su propio yo.