El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright, ginecologa y defensora de la salud de la mujer.

Como mejorar tu salud hormonal es una guia practica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y mas. En el se explica como pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar sintomas con tratamientos naturales tales como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidentica.

Encontraras temas como:

Por que las cosas cambian luego de la segunda pubertad. Como la perimenopausia puede ser un punto de inflexion para la salud a largo plazo. Las cuatro fases de la perimenopausia. El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso. Como hablar con tu medica. Tratamientos para todos los sintomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migranas y las menstruaciones abundantes. Reduccion del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia.

Lara Briden es medica naturopata y es la autora del bestseller internacional Como mejorar tu ciclo menstrual. Tiene mas de 20 anos de experiencia en la salud de la mujer y, actualmente, dirige un consultorio en Christchurch, Nueva Zelanda, donde atiende a mujeres con SOP, SPM, endometriosis, perimenopausia y muchos otros problemas relacionados con las hormonas y la salud del ciclo menstrual.