Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos . - Financial Times

En El poder de los habitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al limite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de informacion en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia, El poder de los habitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

ENGLISH DESCRIPTION

NEW YORK TIMES BESTSELLER * This instant classic explores how
we can change our lives by changing our habits.

NAMED ONE OF THE BEST BOOKS OF THE YEAR BY The Wall Street Journal *
Financial Times

In The Power of Habit,
award-winning business reporter Charles Duhigg takes us to the thrilling edge
of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be
changed. Distilling vast amounts of information into engrossing narratives
that take us from the boardrooms of Procter & Gamble to the sidelines of
the NFL to the front lines of the civil rights movement, Duhigg presents a
whole new understanding of human nature and its potential. At its core, The
Power of Habit contains an exhilarating argument: The key to exercising
regularly, losing weight, being more productive, and achieving success is
understanding how habits work. As Duhigg shows, by harnessing this new
science, we can transform our businesses, our communities, and our
lives.