L'enfant interieur - exercice de sophrologie

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Le but de ce carnet est de faire connaissance avec la pratique de la sophrologie de maniere ludique au quotidien. Son utilisation est particulierement destinee aux adultes qui travaillent regulierement a leur evolution personnelle et qui souhaitent developper leur spiritualite vers un niveau de conscience different. Cet exercice de visualisation creatrice nous demande de devenir qui nous sommes, de nous affirmer et de ne plus etre spectateur de notre vie. Sortir du cercle, se demarquer et lacher les schemas qui nous empechent d'Etre. Plus particulierement: en se reconnectant a soi, aux parties de soi et a l'enfant interieur (la partie non conditionnee de notre etre qui connait deja tout de nous). Tout comme le petit enfant avec lequel nous jouons, nous allons prendre soin de nous, apprendre a lacher prise, a s'amuser et s'accorder avec nos besoins, notre vibration et a remettre de la joie dans nos vies ! Lise Larbalestrier - www.melleseraphine.net Visitez le blog: http: //gnomedesmots.wordpress.com