Ran an die guten Vorsatze: Von der erfolgreichen Jagd auf den inneren Schweinehund

In diesem Buch begegnet der Leser einem alten Bekannten, dem inneren Schweinehund. Doch anstatt ihn zu bekampfen oder sich mit ihm anzufreunden, schicken ihn die Autoren zuruck in die Welt der Mythen, um sich dann den realen Widerstanden zu widmen, die so manches gute Vorhaben verhindern. Sie werden fundig in unser aller Gehirnen. In unterhaltsamen, kurzen Kapiteln erklaren sie die neurobiologisch, psychologischen Zusammenhange, die verdeutlichen, warum es so schwer ist, gute Vorsatze dauerhaft erfolgreich umzusetzen. Zusatzlich machen die Autoren Mut es erneut zu versuchen, denn kenntnisreiche Werkzeuge, die unkompliziert angewendet werden koennen, helfen, Ihre Plane erfolgreich umzusetzen.