This revolutionary approach to dieting and nutrition makes the persuasive argument that each person’s blood type is an evolutionary marker that determines which foods will metabolize, and which will be useless calories. A wide range of food types and meal choices is covered for each of the four blood types– A, B, AB, and O– together with advice on blood type- specific exercise and fitness programs.Basado en de cadas de investigacio n, este libro revolucionario de dieta y nutricio n correla el grupo sangui neo con los alimentos. Segu n el autor, el grupo sangui neo al que pertenece cada persona– O, A, B, o AB– le indica cua les son los nutrientes que procesa mejor, y que comidas aportan so lo calori as inu tiles. Este programa le ayudara a identificar las necesidades biolo gicas de su cuerpo, seguir la dieta ma s apropiada para su organismo, y realizar los ejercicios que mejor se adaptan a su estructura fi sica.