Como mejorar su autoestima, constituye una guia para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valia. Ofrece tecnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir. En una epoca de desafios y presiones crecientes, es muy importante centrarse en si mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo. Si esta es su meta, COMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le ensenara a: - Liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas. - Reconocer que no es la autoestima. - Liberarse de la culpa. - Vivir aceptandose. - Ser autentico en sus relaciones. - Hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo. - Derribar barreras internas para obtener exito en el trabajo y en el amor. - Vivir activamente. - Fomentar la autoestima de los otros. - Hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ese es su derecho.