44 Recetas de Jugos Para Reducir el Asma: Remedios Caseros Para Pacientes Asm ticos Que Quieren Alivio R pido e Instant neoPor Joe Correa CSNEl asma es una enfermedad pulmonar cr nica en la que las v as respiratorias se estrechan y se hinchan, lo que dificulta la respiraci n y causa dificultad para respirar y tos. En algunos casos, el asma es una molestia menor, mientras que en otros puede ser un problema importante y una afecci n potencialmente mortal.Los s ntomas del asma var an de persona a persona y dependen de la condici n en s . Algunos signos comunes incluyen falta de aliento regular, dolor inexplicable en el pecho, problemas para dormir causados por la tos, sibilancias o falta de aliento, silbidos al exhalar.La cura para el asma todav a no existe, pero los s ntomas se pueden controlar con un tratamiento regular. Si nota alguno de los s ntomas descritos, es extremadamente importante hacer una cita con su m dico. Un tratamiento temprano del asma puede prevenir el da o pulmonar a largo plazo que esta enfermedad puede causar. Su m dico lo ayudar a mantenerlo bajo control al monitorear la condici n despu s de su diagn stico.En algunos casos, las personas a las que se les ha diagnosticado asma pueden experimentar un r pido empeoramiento de los s ntomas sin mejor a incluso despu s de usar medicamentos. En tales casos, un tratamiento de emergencia puede salvar su vida.Hay varios factores que pueden desencadenar los s ntomas del asma y var an de persona a persona. Estos desencadenantes incluyen: - Infecciones respiratorias- Aire fr o y contaminantes del aire como el humo.- Diferentes medicamentos.- Conservantes a adidos a alimentos y bebidas.- Estr s y emociones fuertes.- Polen, caros del polvo, esporas de moho y otras sustancias del aire- Uso excesivo de cigarrillos o exposici n al humo de segunda mano.Evitar estos desencadenantes comunes reducir significativamente el riesgo de asma. Adem s, hay ciertos tipos de alimentos que est n probados para ayudar a prevenir y tratar a las personas diagnosticadas con asma. Los alimentos ricos en vitamina D, como la leche y los huevos, a menudo se recetan a pacientes que padecen asma. Adem s, las verduras ricas en betacaroteno como las zanahorias, los pimientos, la calabaza y las verduras de hoja verde han demostrado ser extremadamente beneficiosas para reducir el riesgo de asma. Adem s, algunos estudios sugieren que las personas con niveles bajos de magnesio tienen un volumen pulmonar bajo. Agregar alimentos ricos en magnesio a su dieta es una excelente manera de prevenir y tratar los ataques de asma.Este libro contiene recetas de jugos para la prevenci n del asma basadas en estos alimentos en particular que lo ayudar n a reducir el riesgo de contraer asma en primer lugar. Los jugos de este libro son muy f ciles de hacer, saludables y, sobre todo, deliciosos.