Lorsque vous exercez vos muscles physiques, vous vous sentez plus en forme, plus fort et plus maitre de votre bien-etre. Ainsi, lorsque vous exercez vos muscles emotionnels, vous apportez ce meme sentiment de bien-etre a votre sante mentale.

L'agilite emotionnelle vous aidera a etablir des relations et des liens sains et positifs, et a eviter les relations qui vous nuisent. Vos emotions sont une part importante de votre personnalite et, lorsqu'elles sont saines, vous vous epanouissez. Les emotions refoulees peuvent etre tout aussi dommageables que les emotions trop exprimees. Votre agilite emotionnelle signifie que vous etes conscient de l'impact de vos emotions sur les autres et sur vous-meme.

Les competences sociales et l'intelligence emotionnelle font partie de la courbe d'apprentissage de l'agilite emotionnelle. Apprenez a devenir un meilleur communicateur et a faire preuve d'empathie envers les autres, reperez les tyrans emotionnels et evitez les vampires sociaux pour une vie plus stable sur le plan emotionnel. N'hesitez pas a decouvrir ces secrets, achetez votre exemplaire des aujourd'hui !